Упражнения для развития мышц ног Ранее я писал обо всех мышечных группах, которые для нас представляют наибольший интерес. Для каждой из них существует ряд определенных упражнений, в зависимости от функции...

Что нужно знать перед собеседованием Просмотрев рынок и собрав максимум информации, звоните в клуб, или сразу идите туда. По телефону вы можете узнать об открытых вакансиях тренера, если такие есть....

Основной комплекс упражнений Главными элементами растяжки тела для начинающих после силовой тренировки должны быть следующие: Начинать стретчинг лучше сидя. Расставляя ноги как можно шире, необходимо...

Топ-10 самых быстрых людей планеты 10. Бруни Сурин (Канада). В 1999 году канадский легкоатлет преодолел стометровку за 10 секунд, завоевав серебро на Чемпионате мира по легкой атлетике, проходившем...